S•Fit.Тренировки для похудения дома. Похудеть быстро. Фитнес дома.

Привет, это канал S•Fit и я Света. После моей 3й беременности прошёл год. Во время беременностей я очень сильно поправляюсь. Прибавка в весе составляет 25-30 кг. Так уж получилось что это мое третье восстановление после беременности и оно самое сложное. Я уже не так молода и здорова как 10 лет назад. Третьего ребёнка я шла рожать с весом 84 кг. Из роддома я вышла с весом 80 кг и с этого и начался мой путь. Так я выглядела до. Вес 80 кг. Так я выгляжу сейчас. Вес 60 кг. Я испробовала на себе много комплексов и подходов. И выбрала идеальные домашним тренировки. Которыми хочу с вами поделиться. Я ещё в процесс восстановления, кожа не достаточно упругая и мышцы не достаточно крепкие. Но свои 23 кг я уже скинула. Я буду делиться с вами своими домашними тренировками, а вы подписывайтесь на канал и поддержите мои начинания. Давайте поможем друг другу прийти в прекрасную форму. Обрести стройное и подтянутое тело и сохранить эти результаты. А главное не навредить нашему