Как медитировать в одно мгновение (Мгновенная медитация)

Хотите медитировать, но у Вас на это нет времени? Пробовали медитировать, но столкнулись с трудностями? Может, у Вас был чудесный опыт медитации в поездке, но в городе никак не приходит нужное настроение? Мартин Боросон за 5 минут рассказывает, как медитировать в одно мгновение.