Как остановить ум? Естественное освобождение от мыслей

#освобождение #мысли #пробуждение Самый естественный способ освободиться от мыслей - вернуться в простое чувство пребывания осознаванием - безмолвное, необусловленное бытие. В этом ролике речь идёт о том, как это на практике сделать. 0:00 От каких мыслей мы освобождаемся? 2:08 Источник мыслей свободен от мыслей 3:22 Почему после пробуждения мыслей становится больше? 4:47 Начало процесса. Найти ответ на вопрос “Что такое я?“ 8:25 Распознать безмолвие нашей сути 10:39 Возвращаться в нашу безмолвную суть 13:55 Дыхательное упражнение 14:37 Простая визуализация 16:06 Внимание - телу! 17:16 Проверить мысли на вшивость 18:38 Не возвращайтесь в мысли нарочно 19:48 Суть этого видео