Сквош: комплекс упражнений для самотренировки

#сквош#техника#упражнения В данном видео вы найдете очень полезные упражнения,которые можно отрабатывать самостоятельно.Упражнения подойдут для новичков,а также для игроков продвинутого уровня.Постарайтесь хотя бы раз в неделю в течение часа работать над соло упражнениями, чтобы повысить ваш технический уровень .В идеале нужно совмещать занятия с тренером соло тренировки,тогда можно выйти на совершенно другой уровень игры.Всем сквош!