КЕТО-ХЛЕБ для завтрака // Кето и низкоуглеводные рецепты #lowcarb #кетохлеб #завтрак #кетодиета

Друзья, при желании вы можете поддержать канал с помощью кнопки “СПАСИБО“ под видео. Eсли Вы хотите поддержать меня и мой канал, находясь в России, то это можно сделать перейдя по этой ссылке. Очень ценю ваше внимание и поддержку❤! Что такое ксантановая камедь Льняная мука, есть или не есть? Очень вкусные кето-багеты к завтраку Галета с клубникой, кето-рецепт Кето заливной пирог с яйцом и луком Кето заливной пирог с грибами Кето-пирог с лососем Кето-пирог с капустой и рыбными консервами Еще больше завтраков для кето диеты вы можете найти в плей-листе “Завтраки на кето“. Для хлеба с беконом и сыром нам понадобится: - 150-160 гр бекона (обычного или сырокопченого это не важно, выбирайте на свой вкус) - 100 гр сыра чеддер - 130 гр молотого миндаля (не мука) - 50 гр льняных семечек или готовой льняной муки - 2 крупных яйца - 1,5 ч.л. разрыхлителя - 100 гр сметаны 10% жирности - 40 гр растопленного сливочного масла - 1/2 ч.л. ксантана - 1/2 ч.л. сушеного чеснока - щепотка соли Выпекать при температуре 170 градусов 45 минут ( - 2 минуты) КБЖУ на весь хлеб БЕЗ УЧЕТА БЕКОНА (бекон я обжаривала и почти весь жир вытопился, поэтому я не знала как учитывать его калорийность и жиры в готовом хлебе): 2061 - 86,5 - 177,2 - 13,4 На кусочек хлеба весом 40 гр у меня получилось 148 - 6,2 - 12,7 - 0,97 (плюс калорийность и жиры от бекона, углеводов в нем не было). Хранить можно несколько дней, я хранила в холодильнике. Приятного аппетита🙂🥖☕️! #хлеббезмуки #хлеббезглютена #безуглеводныйхлеб #кетохлеб #хлебдлякетодиеты #кеторецепты #хлеббезпсиллиума #вкусныйкетохлеб #кетозавтрак #lowcarb #кеторецепты #кетодиета