Как выполнять самомассаж колена? / Всего 5 движений - и колени останутся молодыми и здоровыми!

🔺 Смотрите бесплатный онлайн-интенсив “Пошаговый план профессионального роста массажиста и выхода на доход 150 тыс руб в месяц“ ☛ Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ ▶ Почему болит коленный сустав? | Как крепятся колени: основные структуры мышц ▶ Движение в человеческом теле. Топографическая анатомия ▶ Упражнения от болей в шее, спине и ногах, для снятия стрессов. Рефлекс “зеленого света“ ▶ Самомассаж. Грудино-ключично-сосцевидная мышца (ГКС). Ощупывание и лечение Всем привет! С вами Станислав Черноног В этом видео мы покажем, ка