100+ упражнений с фитболом на все тело #BodySculpt
В этом видео мы собрали всевозможные упражнения которые можно выполнять с фитболом на все группы мышц.
Тайминг:
00:19 - Разминка и руки
03:05 - Комплексные, на все тело
06:24 - Упражнения на бедра и равновесие
11:12 - Ягодицы и бедра
17:54 - Пресс и спина
28:46 - Растяжка
Купить коврик для пилатеса на Aliexpress:
Купить Фитбол на Aliexpress:
По вопросам рекламы пишите на почту: @
Финансовая помощь каналу:
Музыка из:
Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях
Instagram:
Facebook:
Ссылка на это видео:
Пользуйтесь плейлистами:
Все видео тренировки:
Тренировки с фитнес резинами:
Функциональная тренировка:
Пресс:
Pilates:
Stretching:
Фитнес:
Кардио:
Для беременных:
Ноги ( Нижняя часть тела):
Руки ( Верхняя часть тела):
ЛФК :
____________________________
Body Sculpt - фитес канал с видео тренировками по фитнесу, пилатесу, стретчингу, лечебной физкультуры, интесивные кардио и HIIT тренировки, тренировки с гантелями, фитнес резинками, фитболом, а так же многое другое.
Если Вы не знаете как похудеть,подсушиться, сжечь жир, привести свое тело в порядок - занимаетсь по нашим видео урокам. Если вы хотите заниматься самостоятельно дома, либо в зале и не знаете какие упражнения делать - тренируйтесь по нашим комплексам упражнений.
Если вы фитнес инструктор и ищите новые упражнения - смотрите наши видео.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
На канале собранны коплексные тренировки по различные направлениям фитнеса, просто включайте видео и начинайте заниматься. Начинайте создавать свое тело вместе с нами!
#BodySculpt
1 view
1977
614
5 months ago 00:07:46 1
Imax b3 pro - самая бюджетная зарядка для LiPo аккумуляторов. Обзор.
5 months ago 02:48:47 1
Задание №24
5 months ago 00:05:11 1
Финальное усилие. Бег 2 х 100 метров на результат
5 months ago 00:16:46 1
Базовое упражнение по развитию ладового слуха. Память тоники.
5 months ago 00:08:27 1
Кому должен уступить водитель желтого авто? / 3 СЛОЖНЫХ задачи с КРУГОМ!
5 months ago 00:02:38 1
Бег на 100 метров - техника выполнения
5 months ago 02:19:26 1
Задачи №34 тип 2
5 months ago 00:00:58 1
3 способа для подтяжки носогубных складок
5 months ago 00:00:38 1
НЕТ СИЛ? СДЕЛАЙТЕ ЭТО! #усталость #упражнение #здоровье
5 months ago 00:43:31 1
ВСЕ Задачи про ВЕКТОРЫ из ФИПИ и МАТЕГЭ | Школа Пифагора
5 months ago 00:07:22 1
РЕЦЕПТ на Лето! ЦВЕТНАЯ КАПУСТА с курицей в сливочном соусе БЛЮДА ИЗ КАПУСТЫ Просто Вкусно и Полезно
5 months ago 00:45:11 1
Тренировка грудных | Актуальная форма спустя 12 недель набора массы
5 months ago 01:37:29 1
Сделайте ЭТО до 10 утра и получите ВСЕ, что захотите. 100% техника от профессора Анатолия Донского!
5 months ago 00:18:17 1
4 Ключа Принципа Зеркала | Если ты не изменишь это, Реальность никогда не изменится
5 months ago 00:14:36 1
Комплекс Ци Гун Ба Дуань Цзинь (“8 кусков парчи“). Полный разбор.
5 months ago 00:52:09 1
План местности | Практические задачи № 1-5 | ОГЭ 2022
5 months ago 00:08:11 1
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес
5 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
5 months ago 00:19:27 1
ПРОДУКТЫ ВЫВЕДУТ ЖЕЛЧЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! Как улучшить отток желчи и очистить желчный пузырь
5 months ago 00:14:46 1
ЗАРЯДКА, АЭРОБИКА ДЛЯ ПОЛНЫХ! МЕНЮ НА 1500 ККАЛ / МИНУС 42 КГ
5 months ago 00:00:59 1
ЭТИ 2 упражнения на пресс заменят 100 скручиваний #пресс #плоскийживот #упражнения
5 months ago 01:43:33 1
Занятие №27. Задания №34 на растворимость
5 months ago 02:37:55 1
Занятие №21. Задание №34 на расчёт массы конечного раствора
5 months ago 00:00:00 20
Вариант #32 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2024| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов