Физическая культура 7 класс (Урок№24 - Физическое совершенствование. Лыжная подготовка.)
Физическая культура 7 класс
Урок№24 - Физическое совершенствование. Лыжная подготовка.
На сегодняшнем уроке мы узнаем об основных технических приёмах, которые используются лыжниками на спуске и подъёме.
Ключевые слова:
Техника, подъем, спуск, торможение, поворот, ёлочкой, полуёлочкой, упор, переступание, стойка, основная стойка, высокая стойка, низкая стойка, скорость, сопротивление.
Пояснения:
1) Для преодоления различных препятствий, без снижения скорости и эффективности лыжного хода используются специальные приемы, как на спуске, так и на подъеме.
2) Выбор того или иного способа подъема зависит от угла наклона преодолеваемого подъема. Основным отличием этих способов друг от друга является постановка одной или обеих лыж.
3) Техника спуска на лыжах требует сохранения равновесия и устойчивости в соответствующей стойке.
3 views
1351
369
1 week ago 00:01:00 1
Лукашенко: Они хотят свергнуть власть! Это будет очень сложно! #shorts
1 week ago 00:19:48 1
Уроки красоты в передаче “Здоровье“ (1982)
1 week ago 00:06:16 1
Физическая культура 4 класс (Урок№12 - Развиваем выносливость.)
1 week ago 01:46:39 1
Наша жизнь до Церкви (Тутта Ларсен, Гавр, Зайцева, Первозванский) / подкаст «Райсовет»
1 week ago 00:12:10 1
Кармическое затмение. Время черных лебедей или великого шторма цивилизации
1 week ago 00:04:31 1
Новиков В.В. - Физическая культура - Техника бега на короткие дистанции
1 week ago 00:07:22 1
Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.
1 week ago 00:05:09 1
Пронько: Из уроков физкультуры уберут массаж и банные процедуры. Это точно про школу?
1 week ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
1 week ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
1 week ago 00:11:44 1
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе
1 week ago 00:10:07 1
Зачем в школах запретили каллиграфию? Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари
1 week ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
1 week ago 00:06:05 101
ПАРИ НН – АХМАТ, ОБЗОР МАТЧА | FONBET Кубок России 2024/25. Путь РПЛ. 4-й тур
1 week ago 00:00:57 1
#Осанка #Биомеханика #Жизнь без болей #ЛФК
1 week ago 00:21:40 1
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
1 week ago 00:00:00 1
FC 24 Карьера Игрока ФИНАЛ - Полный Сезон Кима в Севилье/ в ФК 24 #20