【3分】春までにお腹痩せ間に合う！ソーランプランクでギュッと下腹引き締める🔥

プランクしても ヒジが痛くならない！ ▼笑けるルームウェアついに解禁✨💨 【大人気動画】 👇日本1再生されてるふくらはぎ痩せ 👇3ヶ月11kg痩せた1日の食事 今日より可愛い明日の自分を一緒に迎えに行こう🔥 Feeling Prettier than ever before. 【SNS】 ☀️インスタグラム☀️ → 簡単すぎるダイエット飯や運動まとめてます！ ☀️ツイッター☀️ → タグ付けか共有してくれたら、いいね👍を連打しにいく！ ☀️TikTok☀️ →@?lang=ja-JP 脚やせ情報更新中 💖動画編集:まいまい💖 💖まいまいインスタ💖 → 😎アップしてスグのコメントは全部返す！！ 　通知登録して待っとってね！！ 　（スグじゃなくても見てるよ☺️） 【お仕事ご依頼】 @ 【なるねぇってダレ】 どーも！福岡が産んだ イカれたポジティブダイエッターです！ ストレスダイエットで過食嘔吐に。 20kgの増減を経験。 肌は荒れ、髪は抜け、顔はパンパン マジで人生詰んだ。 イカれたポジティブパワーで 食べるダイエットに成功 3ヶ月で11kg減（57kg→46kg,164cm） ダイエットで身も心も滅した なるねぇだからこそ 発信できることがある。 完璧じゃなくていい。 今日より可愛い明日の自分を迎えにいこう。 なるねぇと一緒に。 Feeling Prettier than ever before. BGM提供：LAMP BGM #なるねぇ #お腹痩せ #ソーランプランク