Динамичная зарядка. Суставная гимнастика. Тренаж для танцоров

ДИСКЛЕЙМЕР: На данном видео представлен комплекс оздоровительных упражнений. Комплекс рассчитан на относительно здорового взрослого (18 ) человека, без серьезных противопоказаний. Упражнения не предназначены для физической реабилитации (!) и носят характер оздоровительной тренировки. Перед выполнением упражнений проконсультируйтесь с врачом либо другим специалистом из сферы здравоохранения.