Убираем НИЗ ЖИВОТА | Безопасные упражнения для ПРЕССА дома

✅ Регистрация на курс Дыхание. Лимфодренаж. Живот - Друзья, по результатам голосования Вы выбрали тренировку на низ живота. Я очень старалась для Вас, надеюсь, Вы останетесь довольны! Выполняйте эту тренировку и уже через месяц Вы получите просто потрясающие результаты! С нетерпением жду Ваших комментарии и предложения будущих тренировок! Обязательно делитесь этим видео с вашими родными и близкими, которые имею подобную проблему! Бесплатные онлайн тренировки каждую субботу в 10-00 в моём инстаграме. НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! Instagram: Facebook: Tik-Tok: @natasmartfit Тайм-коды: 00:00 Актуальность проблемы 01:21 Худшие упражнения