13 февраля. Обещание пятое. Ежедневник ВДА

13 февраля Обещание пятое «Выздоровление в ВДA — непростая задача, но награда поистине огромна. Нам нужно прилагать серьезные усилия и пройти через те неудобные чувства, которые могут при этом возникнуть. В то же время, наша цель — любовь к себе и осознание, что мы достаточно хороши такие, какие есть. В этом парадокс ВДA». Большая красная книга, с. 438 Годами критикующий внутренний родитель продолжал напоминать нам, что мы недостаточно хороши. Это было воспроизведением того представления о себе, которому нас научили в детстве. Вдобавок, хотя мы этого не осознавали, та же наша критикующая часть говорила, что нам всегда будет чего-то недоставать для удовлетворения нужд своего Внутреннего Ребенка. Возможно, в какой-то момент мы спросили себя: «Что значит „достаточно“?». С помощью программы ВДA мы начали замечать, что делаем успехи в процессе исцеления, и это заставляет стихать голос нашего критикующего внутреннего родителя. И мы поняли, что можем начать удовлетворять потребности своего Внутреннего Ребенка. Жизнь продолжается, мы постепенно освобождаемся от стремления из собственного детства быть «достаточно хорошими» и учимся принимать себя такими, какие мы есть — людьми со множеством достоинств. Мы замечаем, что Высшая сила помогает удовлетворять наши нужды, а иногда — и желания. Сегодня я не буду забывать о том, что и сейчас, и прежде, я всегда был хорош более чем достаточно.