К САМОУПРАВЛЕНИЮ В КОМПАНИИ – ЧЕРЕЗ УПРАВЛЕНИЕ СОБОЙ
Презентацию из выступления можно скачать здесь:
Запись выступления Светланы и Виктора Осмолковых (Сибирская вышивальная фабрика, Fenomena school) 3 февраля 2024 года на конференции «Живая Компания». Узнать больше о конференции и приобрести билеты можно здесь:
00:00:00 Знакомство
00:05:13 Триггерные точки и стресс
00:10:15 Практика дыхания
00:13:33 Дыхание диафрагмой
00:15:50 Наблюдение за своим телом
00:23:23 Техника работы с напряжением
00:30:13 Проработка эмоциональных реакций
00:34:34 Проработка эмоциональных ситуаций
00:40:48 Рефлексия и выводы
00:44:54 Работа со страхом
00:48:10 Приближение ситуации
00:49:58 Работа с интенсивностью страха
#живаякомпания #викторосмолков #светланаосмолкова
1 view
420
125
2 months ago 00:20:05 1
Всё оплачено из бюджета, о чем напечатано в “УСТАВАХ“
2 months ago 01:28:02 1
Земская и судебная реформы 1860-х годов / лектор - Борис Кипнис / №138