Куриные грудки в чесночно-лаймовом соусе

Просто и быстро. На гарнир к такому соусу подойдёт бурый рис или киноа. На 100 гр (курица соус) КБЖУ - 109 / 22 / 1 / 2 Ингредиенты: 🍋900 гр куриного филе 🍋1 болгарский перец 🍋200 мл куриного бульона ( вода если соус быстро загустеет) 🍋3 зубчика чеснока 🍋2 лайма 🍋подсластитель по вкусу (у меня FitPatad 1/2 ч л) 🍋1 ст л кукурузного крахмала, разведённого холодной водой 🍋1 пучок петрушки 🍋1 ч л кокосового масла 🍋2 ч л сушёного чеснока 🍋2 ч л смеси молотых перцев 🍋2 ч л смеси итальянских трав 🍋1 ч л паприки 🍋1/2 ч л свежемолотого перца 🍋соль по вкусу Приготовление: 🧄Куриные грудки разрезать вдоль пополам, приправить с обоих сторон солью, смесью перцев, сушеным чесноком и смесью итальянских трав. 🧄Разогреть кокосовое масло и обжарить грудки по 5-7 минут с каждой стороны, переложить на тарелку. 🧄Чеснок измельчить, болгарский перец нарезать мелким кубиком, добавить в сковороду, слегка обжарить пару минут и влить бульон. 🧄Добавить цедру и сок 1 лайма, паприку, свежемолотый перец, разведённый