Трансформация за год

Здорова,Подснежники Дано думал поставить себе цель и выступить, но все как-то не мог решится. Но сейчас наконец-то пришло время и мы с @sergey_ulyev который будет мне в этом помогать и вести, решили что скорее всего это будет категории Men’s Physique». Ориентировочно готовимся к осени 2025 года. Буду выкладывать свои тренировки, питание, возможно какие-то быды , анализы!