Всем привет!
Спустя некоторое время, мы с Илюхой вновь пришли на спортплощадку и увидели, как она изменилась.
В этом видео, я покажу комплекс упражнений, который будет задействовать мышцы всего тела.
Это тренировка подойдёт, как для начинающих, так и для тех, кто давно не тренировался.
#тренировка #штанга #турник #брусья #дляначинающих #спорт #физкультура #качалка
44 views
70
16
2 days ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
3 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!