Утреннее упражнение для красоты и молодости!☀️ #лфк
Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы приглашаем вас на небольшой ритуал красоты и молодости, который принесет огромную пользу нашему организму! 🌿💪
👣 Упражнение простое и эффективное! Поочередно вставайте на носочки, поднимайте и опускайте руки, сжимайте и разжимайте пальцы рук. Этот утренний ритуал не только подарит нам прилив энергии, но и привнесет омолаживающие свойства в повседневную жизнь.
💆♀ Практика такого упражнения способствует оздоровлению и омолаживанию организма. Улучшается кровообращение, активизируется лимфоток, выводящий продукты распада и насыщающий нас питательными веществами, минералами и кислородом.
💓 В результате ЛФК упражнения укрепляются сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы. Работа кишечника улучшается, отеки уходят, а целлюлит постепенно уменьшается. А как приятен бонус - здоровое снижение веса!
🌸 Кроме того, наша кожа станет упругой, гладкой и эластичной, а лицо будет сиять здоровьем. Всего 1 минута в день, и организм будет благодарить за такое ласковое утреннее внимание! ✨
Не забывайте заботиться о себе каждый день, ведь здоровье - это лучший актив! 🌻💖
Ссылка на канал с длинными видео @lfkeveryday
📌ЛФК на Одноклассниках
📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте ()
📌ЛФК на RuTube
👇почта Натальи lfkeveryday@👇
#shorts #ЛФК #лечебная физкультура #лфк каждый день!
1 view
72
72
1 month ago 00:00:16 1
“Утро“, Татьяна Ниловна Яблонская, 1954, 110×169 см, Morning, Tatyana Nilovna Yablonskaya
1 month ago 00:03:16 1
Зарядка с Царевной - Детская площадка - Веселые песенки - Видео для детей
1 month ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
1 month ago 00:10:16 1
ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика
1 month ago 00:01:00 1
Утреннее упражнение, чтобы активизировать ягодичные мышцы, мышцы пресса и расслабить спину
1 month ago 00:00:40 1
И стройное тело в придачу!
1 month ago 00:03:02 1
Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика
1 month ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
1 month ago 00:07:17 1
Утренняя гимнастика для тех кому 70 +#утренняягимнастика
1 month ago 00:34:32 1
НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE
1 month ago 00:09:32 1
Веселая йога с детьми. Детская йога с Вероникой и Аурелией. Утренняя зарядка с детьми
1 month ago 00:19:46 1
Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!
1 month ago 00:21:37 1
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
1 month ago 00:02:17 1
Утренняя зарядка для детей “Солнышко лучистое“
1 month ago 00:14:22 1
Утренняя гимнастика. Комплекс № 3. Урок № 1
1 month ago 00:10:14 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО
1 month ago 00:14:41 1
СССР.Утренняя гимнастика.70 е годы и ранее.
1 month ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
1 month ago 00:11:33 1
84 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 1 - Утренняя зарядка / Растяжка
1 month ago 00:08:11 1
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес
1 month ago 00:02:14 1
Утренняя зарядка 4 модуль
1 month ago 02:19:01 1
Как тренировать зрение, чтобы не стало хуже
1 month ago 00:11:19 1
Как Правильно Делать Упражнение Жгонка ( Веретено, Вращение, Волчок) / Упражнение для Спины / ЗОЖ