5 продуктов, в которые влюблен ваш мозг (вы этого не знали)…

➤00:00 5 продуктов, в которые влюблен ваш мозг (вы этого не знали)… 00:27 Полезные свойства брокколи… Хочешь, чтобы с годами способность мозга обрабатывать информацию не снижалась, ум оставался ясным, а память твердой? 01:01 Какао-бобы… В них содержатся полифенолы (мощные растительные антиоксиданты) и минералы, которые улучшают кровообращение областей мозга, отвечающих за скорость реакции и память. 01:28 Полезные свойства рыбы… Если в организм поступает мало полиненасыщенных жирных кислот омега-3, то клетки мозга плохо работают. 02:05 Польза орехов… Для энергообеспечения клеток мозга необходим витамин Е, которым богаты орехи. 02:40 Молочные продукты… Они содержат большое количество витаминов группы В, которые отвечают за сохранение памяти, ➤ВНИМАНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!! ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏A