Эмоциональное выгорание из за учебы / работы // #выгорание

Привет, всем! Я знаю, что эмоциональное выгорание происходит у многих. Я сама сталкивалась с этой проблемой, поэтому я делюсь с вами своим опытом и советами. Профилактикой от эмоционального выгорания. Вы сталкивались с эмоциональным выгоранием? Расскажите свою историю. Меня зовут Людмила. Я – педагог, блогер и магистрант педагогического вуза. Закончила НИУ ВШЭ направление «Реклама и связи с общественностью». Реклама/сотрудничество: @ ⠀ Тайминг: 00:00 - что такое эмоциональное выгорание, признаки 1:24 - как справиться с эмоциональным выгоранием, советы, причины 2:54 - ожидания и эмоциональное выгорание 4:11 - ограничения и эмоциональное выгорание 6:36 - баланс и эмоциональное выгорание 8:13 - физиология и эмоциональное выгорание 4 подпункта 12:50 - иллюзия эмоционального выгорания 14:15 - моя история эмоционального выгорания 15:27 - рубрика “инсайт выпуска“ 16:06 - нужно ваше мнение, совет Мои со