КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ / МИНУС 20 - 30 КГ/ КРАТКО И ПОНЯТНО / ТОП СОВЕТЫ / Данько Никита

В этом видео я собрал список советов, которые помогали мне каждый раз и которые ответят на вопрос, как быстро похудеть? как сделать минус 10, 20 и 30 кг. Все кратко, по делу и понятно. Мои личные топ советы Меня зовут Никита Данько, но многие называют меня Жиросжигатель! Давным давно я решил найти идеальную формулу похудения. Для этого несколько раз проводил над собой эксперименты и набирал по 20-30 кг жира, после чего приводил себя в форму, используя разные диеты и программы тренировок Я испробовал на себе большинство методик и диет и смог отобрать лучшие и самые эффективные, объеденив в программу Более 50 т человек снизили вес благодаря моим советам и рекомендациям Очень много результатов в моем инстаграм - В 2020 году я набрал 30 кг за 6 месяцев, а сбросил их всего за 3 месяца Подробнее в этом видео - Я прошел путь от толстяка до Аполлона, узнал о всех тяготах жизни с лишним весом и как никто другой понимаю свои