Тыквенные вафли в ПП варианте
Получаются воздушными и нежными🤤 Подавать можно с сиропом топинамбура, йогуртом или сметанкой.
Из теста можно приготовить и вкуснейшие маффины.
КБЖУ на 100 гр 182/8/8/24
Рецепт в комментариях 👇🏻
В порции 6 вафель.
Тыквенное пюре🎃 лучше приготовить самим. Для этого необходимо выбрать сладкую тыкву, очистить и нарезать на кубики. Всыпать в кастрюлю и добавить немного воды, после закипания накрыть крышкой и тушить до готовности. Дать остыть при комнатной температуре, аккуратно слить воду, а мякоть пюрировать блендером. Пюре готово, и его можно использовать или расфасовать по контейнерам и заморозить❄️
Ингредиенты
•тыквенное пюре 150 гр
•яйцо 2 шт
•рисовая ц/з мука 70 г
•миндальная мука 30 г
•сироп топинамбура 20 г
•кукурузный крахмал 5 г
•разрыхлитель 3 г
•пребиосвит 2-3 г (по вкусу)
•цедра 1/3 апельсина(я добавила сушеную)
•щепотка соли
Готовим:
1️⃣В глубокой миске смешиваем яйца, пюре тыквы, сироп топинамбура, цедру апельсина, пребиосвит и соль. Перемешиваем венчиком.
2️⃣Всыпаем остальные ингредиенты - рисовую муку,миндальную, кукурузный крахмал и разрыхлитель. Хорошо перемешиваем венчиком.
3️⃣Разогреваем вафельницу или мультипекарь. Если необходимо, смазываем каплей растительного масла.
4️⃣Выкладываем тесто (у меня 2 ст.л) и выпекаем, время зависит от вашей вафельницы. Подавать теплыми.
В качестве топпинга можно использовать карамель или сироп топинамбура, выбирайте по своему вкусу🤤
Если готовите в виде маффинов - распределите тесто по капсулам на 2/3 и выпекайте в хорошо разогретой до 165 градусов духовке около 12-18 минут, время зависит от вашей духовки. Готовность проверяйте на сухую зубочистку.
Я считаю, очень осенний, яркий, уютный рецепт, да и детки оценят🤤
Обязательно напишите в комментариях, понравятся ли вафли вашим домашним. И конечно, присылайте фотки⬇️
210 views
143
34
4 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
4 months ago 00:16:31 1
Готовлю кексы из тыквы, без муки. Подарок из Хайнаня от Сергея, распаковка 2024 год
4 months ago 00:03:21 1
Быстрая Запеканка из ТЫКВЫ на сковороде. Вкусно. Просто. Полезно. Быстро. Нежнейшая, БЕЗ Муки!
4 months ago 00:08:01 1
Вы Полюбите Тыкву После Этих Рецептов
4 months ago 00:02:36 1
ТЫКВЕННЫЙ Суп-Пюре “Сливочная Нежность“. БАРХАТНЫЙ Крем-суп из ТЫКВЫ. Осеннее МЕНЮ. Готовим дома
5 months ago 00:04:23 1
ТЫКВА! Вкусно. Просто. Полезно. Вкусный и простой рецепт из тыквы и фарша на сковороде за 30 минут!
5 months ago 00:02:23 1
Шоколадно - Тыквенный ПП КЕКС. Полезная выпечка ИЗ ТЫКВЫ без сахара, без глютена
5 months ago 00:00:38 3
Секрет вкусных ПП кексов из тыквы#shorts
5 months ago 00:02:58 1
ТАКОЙ Вкусной ТЫКВЫ Вы ещё НЕ ПРОБОВАЛИ! Лучший рецепт на СКОВОРОДЕ! Тыква Быстро, Просто, Полезно!
5 months ago 00:04:49 1
Вместо Конфет! Теперь дети едят ТЫКВУ с удовольствием. Тыква, как Мармелад. Вкуснейший Десерт .
5 months ago 00:08:59 1
3 БЛЮДА из ТЫКВЫ! ПРОСТЫЕ и ВКУСНЫЕ!
5 months ago 00:02:11 1
Салат из тыквы для диеты по снижению веса и для диабетика
5 months ago 00:00:56 1
Теплый салат с тыквой↘️
5 months ago 00:00:11 1
Все будут спрашивать рецепт! Салат с тыквой и секретной заправкой 😋
5 months ago 00:00:30 1
Салат с тыквой #рецепты #рецепт #pumpkin_recipe #pumpkintime #pumpkin #салат #осень
5 months ago 00:00:26 1
Салат с запеченной тыквой
5 months ago 00:04:54 1
Салат Из Тыквы, Который Невозможно Не Полюбить!
5 months ago 00:02:34 1
ЖИРОСЖИГАТЕЛЬНЫЙ КОКТЕЙЛЬ - Смузи из тыквы ВКУСНО и ПОЛЕЗНО! что можно приготовить из тыквы
5 months ago 00:03:26 2
Творожно - Тыквенная ЗАПЕКАНКА | ПП Рецепт без муки и без сахара
5 months ago 00:05:04 1
Всего 123 ккал! Низкоуглеводный ПП БРАУНИ из тыквы | Без глютена, лактозы и сахара
5 months ago 00:02:06 1
Творожно - Тыквенная ПП ЗАПЕКАНКА Зебра. Простой рецепт
5 months ago 00:03:00 1
Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара
5 months ago 00:04:59 1
Потрясающий десерт из ТЫКВЫ и Яблок. Вкуснейший!
5 months ago 00:01:47 1
САЛАТ Из ТЫКВЫ за 5 минут! Простой, но какой Вкусный и Полезный. Хоть на праздничный стол подавайте!