Тренировка с TRX и Гирями в реальном времени на 50 минут

Гиря 1 минута махи на 2 руки 1 минута Тяги (5/5) – со сменой стороны 1 минута махи до плеча / рывок 2 минуты бокс TRX 1 минута TRX Робин Гуд на правую и левую стороны 30 секунд TRX Захват на бицепс 30 секунд TRX Жим от груди 30 секунд TRX Трицепс Гиря 1 минута махи со сменой стороны 2 минуты Взятие на грудь, Приседание, Жим (С уменьшением количества повторов 5,5,4,4,3,3,2,2,1,1,) на правую и левую стороны 1 минута «Дек Скват» и «Хало» на правую и левую сторо