Восстановительный тренинг Тайцзи

После операции по восстановлению связки я целый месяц ходил на костылях. В результате атрофировалась четырехглавая мышца бедра и нога плохо выдерживала вес моего тела. Сегодня, для восстановления четырехглавой мышцы бедра и с учетом ее самочувствия, я стал применять базовые перемещения Буфа и простейшее движение рук Пинтуй шили - тянуть толкать. ______________________________________________________ музыка Li Xiangting- Ainai