Как снизить повышенный ГОМОЦИСТЕИН в крови. Верба Майер.

Как снизить повышенный ГОМОЦИСТЕИН в крови. Верба Майер. Раскрывает тему Светлана Жернова, врач-терапевт, mayer терапевт австрийского медицинского центра Verba Mayr. Сегодня практически каждый знает об опасности высокого холестерина, а вот о гомоцистеине многие вообще ничего не слышали. Гомоцистеин – это важный показатель, который требует особого внимания, и его нужно обязательно проверять, если вы хотите сохранить молодость и здоровье. Гомоцистеин – это аминокислота, которая не поступает к нам с пищей, а синтезируется в организме самостоятельно, из аминокислоты метионин. Метионин - это очень важная, и незаменимая аминокислота, которую мы получаем из пищи. Метионином богата, прежде всего, пища животного происхождения: мясо, рыба, курица, молоко и его производные. Растительные продукты, такие, как рис, киноа и кукуруза, содержат гораздо меньше метионина. Метионин – это аминокислота, с которой начинается синтез любого белка. Если ее мало, организм не может строить свои белки. А е