Техники самопомощи. Движения глазами. ДПДГ

Запись на консультации и группы 79030801372 innai@ Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги) Преподаватель психологии ГУ («Гуманитарный Университет», г.Екатеринбург) Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм ВК: What’s App: 7 (903) 080 1372 Почта: innai@ Техники самопомощи. Движения глазами для снятия флэшбэков, последствий психотравмирующих ситуаций. Я предлагаю использовать эту технику гораздо шире - приучить себя использовать ее в любых стрессогенных ситуациях в семье, на работе, в социуме. Это поможет вам сразу снять острое негативное состояние, не доводя его до хронического Техника Френсин Шапиро — метод ДПДГ (десенсибилизация посредством движения глаз), изначально хорошо себя зарекомендовала при психотерапии посттравматического стрессового расстройства. Технику ДПДГ используют и самостоятельно, как