Я уже устала везде приписывать «ПП»😄 Просто скажу: это мой лучший рецепт (авторский!)🤤
⠀
⠀И Н Г Р Е Д И Е Н Т Ы
⠀
⠀- филе тунца
⠀- 2 помидора
⠀- 0,5 болгарского перца
⠀- зелень
⠀- сыр
⠀- смесь замороженных овощей (у меня брокколи, фасоль и цветная капуста)
⠀- немного кефира и 1 ст.л. сметаны 15%
⠀
⠀П Р И Г О Т О В Л Е Н И Е
⠀
⠀Тунец посолить и приправить с обеих сторон. Выложить в форму для запекания, а по бокам рассыпать замороженные овощи, немного смочив их кефиром. Помидоры и перец нарезать мелкими кубиками, добавить зелень и половину тертого сыра. Перемешать и выложить сверху на тунец. Посыпать оставшимся сыром. Запекать около часа при 180 градусах.
6,330 views
158
141
2 days ago 00:01:52 9
Сeкрeты соврeмeнной Хозяюшки/ Полезные советы
3 weeks ago 00:06:41 575
10 Начинок для тарталеток на Новый год 2025 - Лучшие закуски на новогодний стол 2025
1 month ago 00:06:22 1
Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин
1 month ago 00:18:01 1
РЕЦЕПТЫ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
1 month ago 00:17:19 539.5K
РЕЦЕПТЫ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
1 month ago 00:09:50 1
Ешь и Худей! Готовый РАЦИОН На 1300 ккал для КОМФОРТНОГО Похудения! Здоровое питание.
2 months ago 00:12:17 4
Тунец запеченный с овощами Готовим вкусную РЫБУ
2 months ago 00:00:21 3
🔥 Выиграйте 75 000 руб на 1xbet используя код FORTUNA24
2 months ago 00:00:25 133
Видео от Натальи Воробьёвой
2 months ago 00:04:20 23.7K
Готовлю весь год! Всего одна банка и пару яиц
2 months ago 00:30:20 1
Самые ВКУСНЫЕ САЛАТЫ на ВСЕ ПРАЗДНИКИ ! Лучшие 11 рецептов на НОВОГОДНИЙ Стол! БЮДЖЕТНЫЕ и вкусные!
2 months ago 00:54:55 1
26 САЛАТОВ на Новогодний Стол 2024. Быстро, Красиво и Очень Вкусно!
2 months ago 00:10:40 1
СЕКРЕТЫ и ХИТРОСТИ! Куда деть масло после жарки и от рыбных консервов - где его можно ИСПОЛЬЗОВАТЬ
2 months ago 00:06:31 4.5K
10 Начинок для ТАРТАЛЕТОК на ПРАЗДНИК - Лучшие ЗАКУСКИ на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
3 months ago 00:00:32 2
VKурсе ПП℠
3 months ago 00:04:05 1
Котлеты без мяса | Вкусные Котлеты с Хрустящей корочкой | Котлеты Без Хлеба
3 months ago 00:04:43 1
Стейк из Тунца | 4 новых и вкусных рецепта Маринада для Рыбы | Как приготовить Стейк из Тунца
3 months ago 00:09:01 1
МЕНЮ НА ДЕНЬ 900кКал: Заготовки еды на 3 дня - Завтрак Обед Ужин Перекусы
3 months ago 00:14:57 1
ГОРЯЧИЕ бутерброды - 15 рецептов за 15 минут! Их можно есть, забывая норму!
3 months ago 00:06:39 1
ТУНЕЦ ЗАПЕЧЕННЫЙ В ДУХОВКЕ. ПОЛУЧАЕТСЯ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ И СОЧНЫЙ.
3 months ago 00:02:53 39
Приготовление запеченного в масле тунца при помощи PolyScience The Control Freak