Kompromisslose Selbstverteidigung - Wie effektiv ist Krav Maga?

Wie effektiv ist Krav Maga wirklich? Ich wollte diese Art der Selbstverteidigung ausprobieren und habe eine Trainingseinheit bei der Fit & Sicher Akademie Umbach absolviert - ▶ Folg mir auf ⭕ Instagram ▶ Unterstütze meine Arbeit - Klick hier - Meine Ausrüstung zum Filmen: Kamera - Weitwinkel Objektiv - Tele Objektiv - Portrait Objektiv - Mikrofon - Ansteck Mikro - Vlogging Stativ - Flug Drohne - Mobile Workstation - Action Cam - Rucksack - Damit wirst du Stärker: Kurzhanteln an denen du das Gewicht verändern kannst. Ein gutes 30 Kg Hantelset - oder