Женское здоровье. Укрепи мышцы тазового дна

Тренировка направлена на укрепление мышц тазового дна и улучшения кровообращения в области таза. Этот комплекс подойдет в период цикла у женщин Подробнее о мышцах тазового дна вы можете ознакомится в моей статье: Подписывайся на мой телеграм канал Мой Inst: @Katerina_zolnikova YouTube: @OmmHome