Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут
В этом видео я показываю разогревающую разминку перед тренировкой. Она подходит как для дома, так и для зала. Также, этот комплекс упражнений можно выполнять как полноценную утреннюю зарядку, которая поможет разогреть мыщцы и почувствовать бодрость после продуждения.
_____________________________________________________
КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПОХУДЕНИЮ
Ответы на любые вопросы:
КАК ПОХУДЕТЬ:
Похудеть после 30:
Похудеть после 40:
Похудеть после 50:
Как накачать попу:
Жиросжигающий интенсив:
Антицеллюлитный интенсив:
Талия и плоский животик:
КАК ПИТАТЬСЯ:
Меню для похудения на месяц:
Руководство по отказу от сахара:
Бесплатная программа питания:
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Калькулятор нормы калорий:
Статьи о правильном похудении и рецепты:
Отзывы об эффективном похудении:
БУДЕМ НА СВЯЗИ:
Чат в Telegram:
Facebook:
#какпохудеть #каксброситьвес #похудетьдома #правильноепохудение #правильноепитание #здоровоепитание
1 view
19
4
2 months ago 00:08:30 5
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
2 months ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
2 months ago 00:03:06 1
Общая тренировка
2 months ago 00:45:23 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
2 months ago 00:12:41 1
Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут
2 months ago 00:06:18 2
Делай Это Перед Каждой Тренировкой. Универсальная разминка.
2 months ago 00:08:25 1
8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)
2 months ago 00:00:55 1
1 МИНУТА утром и спина НЕ БОЛИТ! #упражнения #утренняязарядка #здоровье
2 months ago 01:24:17 1
Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым
2 months ago 00:05:50 1
5 МИН РАЗМИНКА - универсальная, для всего тела, перед тренировкой
2 months ago 00:03:18 1
Лучшие упражнения для Разминки или Зарядки. The best exercises for Warming up or morning exercises.
2 months ago 00:07:50 5
Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика
2 months ago 00:22:10 1
СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставов
2 months ago 00:08:07 1
Легкая СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на 7 минут. УНИВЕРСАЛЬНАЯ / БАЗОВАЯ / КОРОТКАЯ разминка НА ВСЕ ТЕЛО.
2 months ago 00:07:16 1
ЗАМИНКА после Тренировки | РАСТЯЖКА на все ТЕЛО после любой Тренировки с Татьяной Метельской
2 months ago 00:13:37 1
Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.
2 months ago 00:44:09 1
06/10/2024 #утренняягимнастика #зарядка #разминка или как ее там
2 months ago 00:10:34 2
Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Комплекс Упражнений в Домашних условиях
2 months ago 00:05:47 1
РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ЗА 5 МИНУТ - Универсальная Разминка Перед Тренировкой
2 months ago 00:41:34 7
Тренировка БЕЗ ПОВТОРОВ на Все Тело | Тренировка Для Похудения Дома
2 months ago 00:12:12 1
Виталий Дунец. Хочешь побеждать - Двигайся! Передвижение на ногах Муай Тай, Бокс, Тренировка дома
2 months ago 00:25:13 1
С такими рецептами Вы ПОЛЮБИТЕ ТЫКВУ. Самые ВКУСНЫЕ блюда ИЗ ТЫКВЫ | Оливьедка
2 months ago 00:00:25 1
Проект “Моя тренировка“
2 months ago 00:15:32 1
Лимфодренажная Тренировка | Активация лимфатической системы - Сделай это и убери отеки быстро!