Наши ресурсы:
Телеграмм чат:
Основной сайт
Сайт автора системы:
Сайт о бане:
“Русская оздоровительная система“ это набор практик основанных на русских традициях, позволяющих “быстро и просто“ восстановить здоровье. Здоровье без операций и таблеток – опыт более 15 лет, результат даже с одного занятия.
“РОС“ создана на основе таких практик как “система Белояр“, Здрава, Кружало и конечно Русская Баня.
На площадке “РОС“ с Сергеем Деминым, Вы можете поучаствовать:
Мастер-классы по Русской Бане
Мастер-классы(зарядки) по здоровому позвоночнику (ежедневно)
Дополнительная информация по РОС - Русской Оздоровительной Системе. Гимнастика, Баня, Психосоматика.
Предотвратить возникновение межпозвоночных грыж, сколиоза, остеохондроза и других болезней позвоночника легко, если периодически ходить на занятия, выстроенные по методу русской оздоровительной системы. Вошедшие в нее сведения о способах лечения Древней Руси собирались буквально по крупицам — ведь ценные знания практически полностью уничтожили после октябрьской революции. Соединив систему Белояр, массажные практики “Ладка и Правка“, банную школу “Правильного парения“ Василия Ляхова, «Кружало» и «Здраву», Сергей Демин смог разработать систему оздоровления и реабилитации.
Указанная система признана отличным методом профилактики для позвоночника. Ведь занятия по ней направлены на формирование системы естественного для человека движения. Тренерами показываются разнообразные виды упражнений. Они восстанавливают правильную работу центральной нервной системы, появляется мощный психофизический эффект, избавляющий от спазмов и узлов мышц. В свою очередь, это благотворно сказывается на работе организма в целом: существующие проблемы постепенно исчезают, а новые не возникают из-за возрастающего уровня функций защиты.
Заниматься данной методикой стоит во всех возрастах — ограничений нет. Отметим, что в Москве записаться на оздоровительный тренинг можно в Общественной Организации «РОС»
4 views
375
165
1 month ago 00:14:07 1
Урок второй. Наталья Утева. Балетная разминка и база у станка.
1 month ago 00:01:00 1
САМАЯ ЧАСТАЯ ОШИБКА В УПРАЖНЕНИЯХ
1 month ago 00:32:06 1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
1 month ago 00:19:27 1
Разминка ВСЕГО ТЕЛА! Подготовка ПЕРЕД Тренировкой! Растяжка! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич
1 month ago 00:16:57 1
НАЧИНАЙ УТРО с ЭТОГО | Утренняя зарядка на каждый день от Марины Костровой
1 month ago 00:00:19 1
Разминаем мышцы спины в области лопаток #разминка #fitness #тренировка #зарядка #гимнастика
1 month ago 00:21:45 1
Как сделать массаж спины | Видеоурок #2 - Николай Андреев
1 month ago 00:01:59 1
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ ОТ БЕЛОГО ЛЬВЁНКА - РАЗМИНАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
1 month ago 00:10:44 1
Массаж для королевской осанки / Гибкая и здоровая спина за 10 минут!
1 month ago 00:09:46 1
КАК СДЕЛАТЬ ПЕРЕВОРОТ НАЗАД С ДВУХ НОГ? Учим переворот назад. Акробатический элемент
1 month ago 00:05:24 1
5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+
1 month ago 00:01:12 1
Как накачать грудь на брусьях.
1 month ago 00:12:02 1
Учимся делать МОСТИК СТОЯ и вставать с него за 10 минут! Гимнастика для детей
1 month ago 00:00:22 1
Как размяться перед тренировкой чтобы не устать 💪
2 months ago 00:21:06 1
Последовательность массажа спины, особенности проработки мышц. Ошибки при постановке руки массажиста
2 months ago 01:00:00 2
ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Комплекс йоги на каждый день
2 months ago 00:06:49 1
Переворот вперёд на колено. Крутой трюк: разбег + вальсет + переворот на колено. Акробатика.
2 months ago 00:17:00 1
Классический массаж спины Основные и вспомогательные приёмы классического массажа
2 months ago 00:05:31 1
РАЗМИНКА ПЕРЕД ИГРОЙ. Настольный теннис упражнения. Настольный теннис 2020.
2 months ago 00:00:35 1
ЛУЧШАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ ШЕИ! #разминка #шея #гимнастика #здоровье
2 months ago 00:00:20 1
Никогда не разминайте спину ТАК #разминка #поясница #упражнения #тренировка
2 months ago 00:06:02 1
КАК НОВИЧКУ СДЕЛАТЬ СТОЙКУ В МОСТ? Переворот вперед! Как сделать переворот?
2 months ago 00:10:11 1
ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ: Разминаем Затекшие Мышцы Грудного Отдела