КБЖУ ВСЕЙ ПОРЦИИ: 352/15/10/55
КБЖУ на 100г:58/4/2/9
⠀
1 средний кабачок
35 гр сыра
1 Яйцо
100 мл молока
50 гр муки (у меня рисовая)
Сметана 2 ст.л
1 помидор
Чеснок, соль, зелень, перец - по вкусу.
⠀
Кабачок натереть на терке. Добавить чуть-чуть соли и оставить на 10 мин. Отжать. Добавить яйцо, сыр тертый, молоко, зелень, муку. Смешать. Пожарить 3 оладушка на а/п сковородке. Крышкой не накрывать.
Отдельно в сметану Добавить тёртый чеснок, приправы. Помидор нарезать кружочками.
А потом собираемся тортик ?
⠀
Не забываем сохранить в закладки и оставить любой смайлик ☺️
⠀
Приятного аппетита ?
12,833 views
27
4
1 day ago 00:01:04 28
Видео от Рецепты с КБЖУ
1 week ago 00:01:03 49
Сэндвичи из кабачка и сыра.👌
1 week ago 00:11:35 1
ЗАГОТОВКА ПП-РАЦИОНА НА 5 ДНЕЙ🔥//ОСВОБОДИ СЕБЯ ОТ ЕЖЕДНЕВНОЙ ГОТОВКИ❤️//ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ😌👌🏻
2 weeks ago 00:01:39 12.8K
Вкусный, сытный и быстрый ужин из кабачков! 😍
2 weeks ago 00:02:18 183
ПП Ужин🍽️КАБАЧКИ В СМЕТАНЕ. Вкусно и без вреда для фигуры! (360p)
2 weeks ago 00:02:20 355
Готовлю всё Лето! Низкокалорийные Котлеты с Кабачками. (360p)