Упражнения для всего тела / Профилактика остеохондроза / улучшение координации движений

Данный комплекс вовлекает в работу все тело, от стоп до шейного отдела позвоночника. Упражнения на равновесие улучшают координацию движений. Упражнения отлично подойдут для утренней гимнастики, чтобы хорошо размяться, “оживить“ суставы и позвоночник. Ваша финансовая поддержка позволяет мне снимать новые видео для вас. Сбербанк 4279 3806 2441 6618 (С.И.И.) 00:00 Вступление 01:27 Упражнения Ссылка на замечательный комплекс при остеохондрозе: Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, впечатлениями о данном комплексе О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram: 👉🏻 группа в Одноклассниках 👉🏻 канал в Telegram Присоединяйтесь! #упражнения#остеохондроз#лфк#домашниетренировки