Ходьба по лестнице вверх и вниз

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Пройдитесь вверх и вниз по лестнице. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Функциональная_практика #Реабилитация_походки #Гипервентиляция_и_контроль_дыхания #Независимый #Без_оборудования #Стоя #Все_тело