Pilates с малым мячом - интенсивная проработка спины

Тренировка по системе Pilates с использованием детского мяча в качестве снаряда для тренировок. Этот комплекс упражнений для проработки всех групп мышц, в частности проработка спины - профилактика проблем с позвоночником, а так же помощь в борьбе с целлюлитом. Подходит для всех возрастных групп. Кешбек сервис LetyShops: Купить коврик для пилатеса на Aliexpress: По вопросам рекламы пишите на почту: @ Финансовая помощь каналу: Музыка из: Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях Instagram: Facebook: Ссылка на это видео: Пользуйтесь плейлистами: Все видео тренировки: Тренировки с фитнес резинами: https://