Внутренняя ротация плеч AAROM, рука в стороны, 90/90, на скамье, сидя

Педиатрия // #Педиатрия Сядьте прямо, положив локоть на высокую поверхность сбоку. Опустите предплечье вниз к столу. Убедитесь, что вы не сутулите плечо. Другой рукой осторожно надавите на предплечье. Задержитесь в этом положении. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #АРОН #Отведение #Стул #Независимый #Промежуточный #Медиальное_вращение #Плечо #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Стол #Подросток