Vitamincocktail für das Immunsystem, Herz und Gefäße / Paste Amosowa

Hallo liebe Freunde, willkommen in Kalinkas Küche! Liebe Freunde heute möchte ich Euch noch ein Rezept zeigen welches kann unsere Immunsystem, Herz und Gefäße stärken, das ist ein Vitamincocktail von russisch-ukrainischen Herzchirurg Nikolai Amosow. Wenn Ihr mehr darüber erfahren möchtet, dann lest gerne weiter auf meinem Blog dazu: Das Verhältnis von den Zutaten in dieser Gesundheitspaste soll je Zutat gleiche Menge sein, außer Zitrone. Eine ganze Zitrone nimmt man zu einem Verhältnis von je Zutat 500g, was drunter liegt nimmt man nur eine halbe Zitrone. Es wäre besser alle Zutaten in BIO Qualität zu verwenden. Wer von Euch Ingwer mag, dem Empfehle ich auch die folgende Gesundheitspaste: ZUTATEN Beispiel: - 150g Aprikosen - 150g Pflaumen - 150g Feige - 150g Rosinen/Korinthen - 150g Walnüsse - 100 – 150g Kürbiskerne - 150g Honig oder Hagebuttensirup oder schwarze Johannisbeersirup - ½ Zitrone mit der Schale Alle Zutaten außer Honig oder Sirup durch den Fleischwolf drehen und danach gut mit dem Honig oder Sirup vermischen, in saubere, trockene Gläser füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Nach meiner Erfahrung hat die Paste bis ein Monat gut gehalten, dann war sie alle :-)) Würde Euch raten lieber in kleinere Menge zubereiten, dann habt Ihr auch kein Platzmangel im der Kühlschrank. EINNAHME: 2 – 3 Esslöffel pro Tag für die Erwachsene 2 – 3 Teelöffel pro Tag für die Kinder ab 3 Jahren Die Paste sollte 20 – 30 Minuten vor dem Essen eingenommen werden. Ich wünsche Euch viel Gesundheit!!! PS: auf meiner Homepage findet ihr unter dem Menü “Blog“ weitere Rezepte, Tipps&Tricks und einiges rund um Gesundheit: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Wenn euch Kalinkas Rezepte gefallen, dann würde ich mich sehr über einen Daumen nach oben und ein Abo freuen. Das Abo ist und bleibt für euch vollkommen kostenlos. Link zum Abo: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Ich bin für jede Unterstützung Dankbar. Eine kostenfreie Art mich zu unterstützen, ist die Verwendung von Affiliate-Links, d.h. wenn ihr z.B. bei Amazon über den folgenden Amazon-Link etwas bestellt, bekomme ich eine kleine Spende. Dabei kosten Euch die Produkte keinen Cent extra - DANKE :-) ♡ Gerne auch als Direktspende über Paypal: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Meine Küchengeräte*: - WMF Stabmixer (Nachfolger): - Bosch Ergomixx 450 W. Amazon-Link: - Rosenstein & Söhne Chocolatiere: - SveBake Tortenplatte (drehbar): - Topf mit einem Sieb im Deckel: - Ymiko Ofenhandschuhe, Silikon 260°C - Ibili 796400 Moulinette Julienne Gemüsereibe ( ähnliches Gerät) - Mein Entsafter SilverCrest, herkömmlicher Entsafter vs. Slow Juicer -Ähnliches Produkt Ascher Digitale Küchenwaage 5kg-1g - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Ihr könnt mir auch gerne auf Facebook, Twitter und Instagram folgen :-) Facebook: Twitter: Instagram: Mein Youtube-Kanal: Link zur meiner Homepage oder direkt zu meinen Blog mit Rezepten, Tipps & Tricks und weiteren mit den Link *Bei diesen Links handelt es sich um Affiliate Links. Vielen Dank für die Unterstützung meiner Arbeit :-)