Йога 7 минут РАЗОГРЕВ всего тела [КОРОТКАЯ ЙОГА]

Новая практика - Йога 7 минут РАЗОГРЕВ всего тела [КОРОТКАЯ ЙОГА] 🧘‍♀️ Совсем нет времени на йогу? Выполните хотя бы 7-минутный комплекс, который разогреет всё тело и даст заряд бодрости на весь день. Данную практику можно выполнять дома или на природе, как это люблю делать я) Буду благодарна за подписку на канал 🙏🧘‍♀️ Также можете следить за мной в Instagram: Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йога #растяжка #йогадома #йогадляначинающих #йогадляпродолжающих #йогана7минут #короткаяйога