Миофасциальный само-массаж лица. Делаем вместе красивую шею, угол молодсти, линию подбородка, лоб.
Даже если вы ходите на массаж лица к косметологу, то и дома не будет лишним пару раз в неделю прорабатывать фасции лица, шеи, декольте. Конечно не только фасции, а все ткани лица глубоко, вплоть до надкостницы. Такой массаж немного болезнен для тех, кому 35, но все же ткани еще не склеены и видимый результат будет уже после первого массажа.
Тем, кому за 40-к нужно делать массаж пару раз в неделю и, максимум с пятого раза, ткани видимо расправятся и кожа значительно улучшится.
Кому за 50-т будет сложней всего. Если кожа очень сухая, то лучше для начала несколько раз сходить к специалисту на процедуру массажа лица. Дома постарайтесь напитать ее хорошими эффективными средствами. Я рекомендую микроэмульсию Wish израильской косметики Christina (также обратите внимание и на другие средства из этой антивозрастной серии Wish). И когда кожа будет напитана и увлажнена, то делайте такой массаж тоже пару раз в неделю.
После массажа обязательно нужно умыться,
1 view
6
1
1 month ago 00:13:15 1
Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.
1 month ago 00:22:21 1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
1 month ago 00:13:48 1
Как сделать самомассаж лица не вставая с кровати. миофасциальный массаж
1 month ago 00:13:42 1
РЕАЛЬНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА БОТОКСУ. Гладкое лицо за ночь. Всего один компонент и вы МОЛОЖЕ НА 10 ЛЕТ
1 month ago 02:09:20 1
10 самых ЧАСТЫХ ошибок на РАСТЯЖКЕ и ЙОГЕ | Как растягиваться с пользой и БЕЗ ТРАВМ?
1 month ago 00:09:48 1
ПОМОГИ СВОЕЙ ШЕЕ САМ! МФР от Александра Титова - ведущего специалиста в России
1 month ago 00:31:12 1
Триггеры и миофасциальный релиз. Самомассаж спины.
1 month ago 00:18:43 1
Болит голова? НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
1 month ago 00:19:28 1
Как вылечить боль в СПИНЕ, ГРЫЖИ, ПРОТРУЗИИ, СКОЛИОЗЫ?
1 month ago 00:34:23 1
Чем опасен ВАЛИК ДЛЯ СПИНЫ и как делать ПРАВИЛЬНО? Простой комплекс МФР на всё тело
1 month ago 00:22:28 1
МФР С РОЛЛОМ | МФР тренировка
1 month ago 00:19:20 1
Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.
1 month ago 00:10:51 1
Вылечи эту мышцу и забудешь про боль в шее, спине, плече, онемение рук
1 month ago 00:25:08 1
Видео-урок по самомассажу лица
1 month ago 00:29:39 1
МФР с роллом | Самомассаж дома
1 month ago 00:02:36 1
Ежедневный комплекс для удлинения шеи и снятия напряжения | 1 часть | Результат на лицо
1 month ago 00:11:19 1
МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела
1 month ago 00:17:18 1
Массаж мячиком стирает морщины, брыли и двойные подбородки!
1 month ago 01:20:48 1
Чего Вы НЕ ЗНАЛИ про миофасциальный релиз? Вред и польза МФР для каждого из нас
1 month ago 00:04:18 1
Лечение остеохондроза (протрузии, грыжи диска), артроза по Методике Очеретиной. В чем смысл?