Убери ЖИРОК на РУКАХ! ТОП-3 упражнений для красивых рук #дряблыеруки #какподтянутьруки #красивыеруки

🎁 ЗАБИРАЙТЕ ПОДАРОК «Гайд: Упражнения для женского здоровья на каждый день»! Для получения гайда нажмите на название канала внизу видео, далее на ссылку в описании и в ней на первую ссылку “Вебинары, видеоуроки, гайды“ Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Руки способны сразу выдать ваш возраст своим внешним видом и состоянием. Чтобы ваши руки всегда оставались как у юной девушки, красивыми и подтянутыми, выполняйте эти упражнения рег