тяга стальной плиты 99мм, 59кг обратным щипковым хватом 26 повторов за 5 минут

перед этим выполнил 12 синглов прямым хватом за 20 минут, до 8 подхода отдыхал по 2 минуты, после 8 подхода 1,5 минуты.
Back to Top