Самбо Передняя подножка часть 1 начало

Передняя подножка входит в топ 5 самых популярных приемов самбо. В этом видео я подробно рассказываю с чего начинать при изучении передней подножки. Любой бросок в самбо является сложнокоординационным движением. Спортсмен должен практически одновременно задействовать весь организм (руки, ноги, туловище, шею и голову). Почему я так подробно рассказываю технику броска передняя подножка? Потому что выучить бросок - это значит довести движение до автоматизма. А если довели неправильно движение (упустили какую-т