Полезная круговая связка на рукоходе ( подтягивание , переходы , подъем коленей к груди )

Связка выполняется по кругу пирамидой ( 2 подтягивания , 5 подъемов ног ; 3 подтягивания , 7 подъемов ног итд ) 💪💪💪 #офп#атлетизм#физкультура#васильевскийостров#уличнаятренировка#калистеника#стритворкаут#турникмен#ленинградец#турник#рукоход#подтягивания#подъемног#пресс#силоваявыносливость#выходынадве#мотивацияспорт