Идеальное расписание для жаворонков, сов и других хронотипов!

Наши когнитивные способности зависят от времени суток, когда мы пытаемся их использовать, и от нашего хронотипа. Идеальное расписание - то, которое правильно мэтчит тип задания, которое мы будем выполнять, и оптимальное для него время дня. Надеюсь, это видео поможет тебе использовать время чуть-чуть более эффективно! Попробовать занятия на Лингоде: 30% скидка на первый месяц занятий с кодом NASTJATRIAL30 Тест на ваш хронотип: # -- Дисклеймер: спонсор этого видео онлайн языкова школа из Германии - Lingoda!