Идеальная ЙОГА для всех, 60 мин.| Балансы, Всё тело | Йога для Начинающих | AYATI YOGA| Айяти Йога |

🔺Идеальная практика йоги для всех! ▫️Не слишком долгая, не слишком короткая, простая последовательность, но каждый найдет в ней над чем поработать. ▫️В центре внимания балансы. Балансируя и двигаясь в потоке укрепим ноги и всё тело целиком 🙂. 🔻Пишите как вам понравилась последовательность. Всё ли понятно по отстройкам в моих комментариях во время практики? ———- 💸Поддержать канал: 4817 7603 5981 7537 - сбер. 5536 9100 1240 0505 - тинЬ. ———— 📌 Подписывайтесь на мой YouTube канал AYATI YOGA @ayatiyoga1088 📌 Подписывайтесь на мой INSTAGRAM: 📌 Страничка ВК: 📌Клуб в Телеграмм Канале «Я-ТЫ» ———— P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора. ❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях. ❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. ❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йога #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадома #айяти