Упражнения для связок - ахиллово сухожилие

97 шагов. Ахиллово сухожилие или пяточное сухожилие - шаг 72 Подробности на Упражнения для связок Ахиллово сухожилие в нашем теле самое мощное, оно может выдержать тягу до 350 и более килограммов на разрыв, и все же, как ни странно, это сухожилие травмируется чаще других. На этой неделе вместе с печенью мы прорабатываем сухожилия. Сегодня я покажу первое дополнение - упражнение для ахиллово сухожилия. Добавляйте его в комплекс перед заминко