00:00 - Кто сильнее тяжелоатлет или пауэрлифтер?
02:15 - Отличие скоростно-силового спорта и сугубо-силового
04:24 - Тяга в тяжелой атлетике и паурлифтинге
07:39 - Лифтер пробует толчковую тягу
08:46 - Быстрая смена работы мышц: напряжение/расслабление
11:50 - Кто больше поднимет над головой тяжелоатлет или пауэрлифтер
14:18 - Зачем нужен подсед
17:23 - Пауэрлифтер пробует поднять как тяжелоатлет
В тяжелой атлетике сила определяется весом, поднятым над головой - кто поднимает бóльший вес - тот сильнее.
В пауэрлифтинге же штанга над головой не поднимается. Тут сила определяется в трех движениях: в приседе на плечах, жиме лежа, тут снаряд весит меньше - в работу включены более мелкие мышцы и в становой тяге. Из трех упражнений вес снаряда обычно больше всего именно в становой тяге, поэтому на исход состязания она влияет сильнее двух других упражнений
При этом пауэрлифтинг - силовой вид спорта, а тяжелая атлетика - скоростно-силовой. То есть тяжелоатлет - спортсмен не просто сильный, но скоростной.
В тяжел
25 views
17
4
3 years ago 00:20:31 25
Разная сила. Тяжелая атлетика и пауэрлифтинг
2 years ago 01:01:07 8
Как будут отделяться зёрна от плевел? Сила бывает разная!
2 years ago 00:15:13 1
Клематисы. Разные сорта-разная сила роста.
4 years ago 00:10:29 14
«Поэзии живительная сила»
3 years ago 00:04:03 8
Фестиваль творчества “Мы разные - в этом наше богатство!Мы вместе - в этом наша сила!“
9 years ago 00:09:26 19
Разный спорт - разная красота.
9 years ago 00:03:03 3K
Убийственный кроссфит. Взрывная сила и выносливость. Бег и штанга.
6 years ago 00:47:59 1
Сила слова | Загадки подсознания
4 years ago 00:00:00 148
Вольная борьба. Чемпионат России 2020. 86,92,97,125 кг. Ковер B
4 years ago 00:00:00 177
Вольная борьба. Чемпионат России 2020. 86,92,97,125 кг. Ковер А
4 years ago 00:18:36 146
СИЛА ИДЕАЛЬНОЙ ОБЛОЖКИ
4 years ago 00:00:00 231
Вольная борьба. Чемпионат России 2020. 86,92,97,125 кг. Ковер C
9 years ago 00:14:42 22
Сила ЗВУКА.
10 years ago 00:08:16 21
Сила Воли
4 years ago 00:09:24 26
Сила Кориолиса
5 years ago 00:15:19 39
Целительная сила
4 years ago 00:00:00 111
Вольная борьба. Чемпионат России 2020. ФИНАЛ 86,92,97,125 кг. Награждение