Как снизить ХОЛЕСТЕРИН без лекарств? Питание для снижения холестерина

✅ПОДАРОК: Бесплатный мини-курс “Здоровье без таблеток“ — ⬆️ Серия из 3 уроков по нутрициологии! Всем привет! Меня зовут Марина Жигульская,, добро пожаловать на мой канал, посвященный состоянию здоровья и ресурса. Холестерин — это жир, который нужен организму для производства гормонов. Нас пугают высоким холестерином, а фармацевтическая индустрия годами зарабатывает на средствах для его снижения. Кому верить и нужно ли вообще снижать холестерин? Давайте обсудим прямо сейчас! ❓Какие мифы о холестерине вы знаете? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч! 00:00 — Интро 00:14 — Зачем нам холестерин? 01:28 — Триглицериды 02:53 — Признаки инсулинорезистентности 03:38 — Протокол питания🥒 05:17 — До встречи! Посмотрите другие видео: ▶️ Почему так важен ВИТАМИН D и НАДО ЛИ МНЕ его принимать? —