Вечерний перекус

Большой выбор пп-рационов и пп-меню в тг-канале - “Я худею“. Подписывайтесь - BeGXCgcHlU9jYWIy Ингредиенты: -филе куриное 250 гр (можно использовать только филе) -говяжий фарш 200 гр -яйцо 1 шт -специи по вкусу -сыр 30-60 гр -Лук/морковь ⠀ Приготовление: 1. Лук и морковь измельчаем, готовим зажарку на капле масла. 2. В блендер отправляем филе, фарш, яйцо, специи, сыр и зажарку. 3. Блендерим до однородности. 4. Катаем шарики влажными руками, выкалываем на противень, посыпаем кунжутом. 5. Выпекаем при 180 гр 15-20 минут (зависит от размера Шариков). ⠀ Автор: @grehova_pp Большой выбор пп-рационов и пп-меню в тг-канале - “Я худею“. Подписывайтесь - BeGXCgcHlU9jYWIy