Mind&Body от Анны Половинкиной

Спокойное, гармоничное занятие, включающее в себя растяжку, упражнения на равновесие и дыхание, а также релаксацию. Mind&Body - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его.