Здоровая спина и осанка | Вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины

Комплекс асан йоги для спины и позвоночника. Растяжка и укрепления мышц спины. Регулярная практика этого комплекса поможет избавиться от болей в спине, улучшить осанку. Поддержать финансово ✔ВК ✔Инстаграм ✔Больше йоги тут:👇🏻 Йога для спины Курс 10 дней йоги Растяжка Силовая йога Короткие Полноценные занятия Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.